Semakin Giat Latihan Karena Sportswear Ini!

Kalau saya, salah satu trik untuk get better at gymnastic movements ( pull ups, push ups, handstand push ups , muscle ups , dll...) , itu dengan cara nurunin berat badan . Tapi jangan jadi melemah loh . Tetap latihan progresif overload, tetap diasah skills nya, dan ingat, ini hanya salah satu tips . To get better at gymnastics moves tetap harus latihan dan keep in mind you gotta be stronger , not just lighter .. Jangan lupa minta coaching dengan coaches yang berpengalaman seperti @ryantownson di @vptstrengthclub .
Momen langka captured by @septiiaaann.
Leggings anti jiplak @mollifix_indonesia .
#handstandpushups #gymnasty #crossfitdiary #afidathlete

Via: @neztownson